យើងគូសបញ្ជាក់គោលការណ៍ណែនាំសាមញ្ញមួយចំនួនអំពីរបៀប aអាវយឺតកប្បាស 100%គួរតែត្រូវបានសម្អាត និងថែទាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ដោយការរក្សានូវច្បាប់ទាំង 9 ខាងក្រោមក្នុងចិត្ត អ្នកអាចពន្យឺតភាពចាស់នៃអាវយឺតរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់ ហើយទីបំផុតអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់ពួកគេ។
របៀបសម្អាត និងថែទាំអាវយឺតដើម្បីឱ្យវាប្រើប្រាស់បានយូរ៖ សេចក្តីសង្ខេប
លាងតិច
លាងជាមួយពណ៌ស្រដៀងគ្នា
លាងត្រជាក់
លាងជម្រះ (និងស្ងួត) នៅខាងក្នុង
ប្រើសាប៊ូបោកខោអាវឲ្យបានត្រឹមត្រូវ (ចំនួន)
កុំស្ងួត
ដែកបញ្ច្រាស
រក្សាទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ព្យាបាលស្នាមអុចខ្មៅភ្លាមៗ!
1. លាងតិច
តិចគឺកាន់តែច្រើន។នោះពិតជាដំបូន្មានដ៏ល្អនៅពេលនិយាយអំពីការបោកគក់របស់អ្នក។ដើម្បីភាពជាប់បានយូរ និងយូរអង្វែង អាវយឺតកប្បាស 100% គួរតែត្រូវបានបោកគក់តែនៅពេលចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ។
ទោះបីជាកប្បាសមានគុណភាពរឹងមាំក៏ដោយ រាល់ការបោកគក់បង្កឱ្យមានភាពតានតឹងដល់សរសៃធម្មជាតិរបស់វា ហើយទីបំផុតនាំឱ្យអាវយឺតរបស់អ្នកកាន់តែចាស់ និងបន្ថយភាពចាស់។ដូច្នេះ ការបោកគក់តិចៗ គឺប្រហែលជាគន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដើម្បីពន្យារអាយុជីវិតរបស់អាវដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ការលាងនីមួយៗក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានផងដែរ (ទាំងទឹក និងថាមពល) ហើយការលាងតិចអាចជួយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ទឹកផ្ទាល់ខ្លួន និងការបញ្ចេញកាបូន។នៅក្នុងសង្គមលោកខាងលិច ទម្លាប់បោកគក់ច្រើនតែផ្អែកលើទម្លាប់ (ឧ. លាងក្រោយរាល់ការពាក់) ជាងតម្រូវការជាក់ស្តែង (ឧទាហរណ៍ បោកគក់ពេលកខ្វក់)។
ការបោកគក់សម្លៀកបំពាក់នៅពេលចាំបាច់ គឺពិតជាមិនមានអនាម័យទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញនឹងរួមចំណែកដល់ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាមួយបរិស្ថាន។
2. លាងជាមួយពណ៌ស្រដៀងគ្នា
ពណ៌សជាមួយពណ៌ស!ការលាងពណ៌ឱ្យភ្លឺជាងមុនរួមគ្នាជួយរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនៃអាវក្នុងរដូវក្ដៅរបស់អ្នក។តាមរយៈការលាងពណ៌ស្រាលជាមួយគ្នា អ្នកកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលអាវយឺតពណ៌សក្លាយជាពណ៌ប្រផេះ ឬសូម្បីតែមានពណ៌ (គិតថាពណ៌ផ្កាឈូក) ដោយសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀត។ជាធម្មតាពណ៌ងងឹតអាចចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនជាមួយគ្នា ជាពិសេសនៅពេលដែលវាត្រូវបានលាងសម្អាតពីរបីដងរួចមកហើយ។
ការតម្រៀបបោកគក់របស់អ្នកតាមប្រភេទក្រណាត់នឹងធ្វើឱ្យលទ្ធផលបោកគក់របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរជាងមុន៖ សម្លៀកបំពាក់កីឡា និងសម្លៀកបំពាក់អាចមានតម្រូវការខុសពីអាវរដូវក្តៅដ៏ឆ្ងាញ់បំផុត។ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដពីរបៀបបោកគក់សម្លៀកបំពាក់ថ្មីទេ ការពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញាថែទាំតែងតែអាចជួយបាន។
3. លាងត្រជាក់
អាវយឺតកប្បាស 100% មិនចូលចិត្តកំដៅ ហើយថែមទាំងអាចរួញប្រសិនបើវាត្រូវបានបោកគក់ក្តៅពេក។វាច្បាស់ណាស់ថាសាប៊ូបោកខោអាវដំណើរការបានប្រសើរជាងក្នុងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ដែលធ្វើឱ្យវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពត្រឹមត្រូវរវាងសីតុណ្ហភាពបោកគក់ និងការសម្អាតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។អាវយឺតពណ៌ងងឹតអាចបោកបានដោយត្រជាក់ទាំងស្រុង ប៉ុន្តែយើងសូមណែនាំឱ្យបោកអាវយឺតពណ៌សនៅសីតុណ្ហភាពប្រហែល 30 ដឺក្រេ (ឬអាចបោកនៅសីតុណ្ហភាព 40 ដឺក្រេប្រសិនបើចាំបាច់)។
ការបោកគក់អាវយឺតពណ៌សរបស់អ្នកនៅមុំ 30 ឬ 40 ដឺក្រេ ធានាបាននូវអាវយឺតដែលមើលទៅស្អាតបានយូរ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប្រែពណ៌ដែលមិនចង់បាន ដូចជាស្នាមពណ៌លឿងនៅក្រោមបាតដៃ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបោកគក់នៅសីតុណ្ហភាពទាបក៏ជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់បរិស្ថាន និងវិក័យប័ត្ររបស់អ្នកផងដែរ៖ ការកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពត្រឹមតែ 40 ទៅ 30 ដឺក្រេអាចកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថាមពលរហូតដល់ 35% ។
4. លាងសមាត (និងស្ងួត) ខាងក្នុងខាងក្រៅ
តាមរយៈការបោកគក់អាវយឺតរបស់អ្នកនៅលើ 'ខាងក្នុងខាងក្រៅ' នោះ ស្នាមប្រេះដែលជៀសមិនរួចកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃអាវ ខណៈដែលការមើលឃើញខាងក្រៅមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ឡើយ។នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃភាពស្រពិចស្រពិលដែលមិនចង់បាន និងការលាបកប្បាសធម្មជាតិ។
ក៏ស្ងួតអាវយឺតនៅខាងក្នុង។នេះមានន័យថាការបាត់បង់សក្ដានុពលក៏កើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃសម្លៀកបំពាក់ ខណៈពេលដែលផ្ទៃខាងក្រៅនៅដដែល។
5. ប្រើសាប៊ូបោកខោអាវឱ្យបានត្រឹមត្រូវ (ចំនួន)
ឥឡូវនេះមានសាប៊ូបោកខោអាវដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានកាន់តែច្រើននៅលើទីផ្សារដែលផ្អែកលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ខណៈពេលដែលជៀសវាងសារធាតុគីមី (ផ្អែកលើប្រេង)។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សូម្បីតែ 'ម្សៅសាប៊ូពណ៌បៃតង' នឹងបំពុលទឹកសំណល់ - និងអាចធ្វើឱ្យខូចសម្លៀកបំពាក់ ប្រសិនបើពួកគេប្រើក្នុងបរិមាណខ្ពស់ពេក - ដោយសារតែពួកវាអាចមានផ្ទុកនូវសារធាតុជាច្រើននៃក្រុមផ្សេងៗគ្នា។ដោយសារមិនមានជម្រើសពណ៌បៃតង 100% ទេ សូមចាំថាការប្រើសាប៊ូបោកខោអាវបន្ថែមទៀតនឹងមិនធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកស្អាតជាងនេះឡើយ។
សម្លៀកបំពាក់តិចដែលអ្នកដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ នោះត្រូវការសាប៊ូតិច។ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះសម្លៀកបំពាក់ដែលមានភាពកខ្វក់ច្រើនឬតិច។ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅកន្លែងដែលមានទឹកទន់ ម្សៅសាប៊ូតិចអាចប្រើបាន។
6. កុំធ្វើឱ្យស្ងួត
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាផលិតផលកប្បាសទាំងអស់នឹងមានការរួញតូចធម្មជាតិដែលជាទូទៅកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការស្ងួត។ហានិភ័យនៃការរួញតូចអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការជៀសវាងការសម្ងួត និងសម្ងួតខ្យល់ជំនួសវិញ។ខណៈពេលដែលការសម្ងួតដុំៗ ជួនកាលអាចជាដំណោះស្រាយដ៏ងាយស្រួលមួយ អាវយឺតគឺពិតជាស្ងួតល្អបំផុតនៅពេលព្យួរ។
នៅពេលសម្ងួតសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការបាត់ពណ៌ដែលមិនចង់បាន។ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ: ផលិតផលកប្បាស 100% ជាទូទៅមិនចូលចិត្តកំដៅខ្លាំងពេកទេ។ដើម្បីកាត់បន្ថយការកកិត និងការលាតសន្ធឹងដែលមិនចង់បាន ក្រណាត់កប្បាសឆ្ងាញ់គួរតែត្រូវបានព្យួរនៅលើផ្លូវដែក។
ការរំលងម៉ាស៊ីនសម្ងួតមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើភាពធន់នៃអាវយឺតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានដ៏ធំផងដែរ។ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ជាមធ្យមត្រូវការរហូតដល់ប្រាំដងនៃកម្រិតថាមពលនៃម៉ាស៊ីនបោកគក់ស្តង់ដារ ដែលមានន័យថា កាបូនឌីអុកស៊ីតរបស់គ្រួសារអាចកាត់បន្ថយបានយ៉ាងច្រើន ដោយជៀសវាងការស្ងួតទាំងស្រុង។
7. ដែកបញ្ច្រាស
អាស្រ័យលើក្រណាត់ជាក់លាក់នៃអាវយឺត កប្បាសអាចងាយនឹងជ្រីវជ្រួញ និងផ្នត់។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការគ្រប់គ្រងអាវយឺតរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលយកវាចេញពីម៉ាស៊ីនបោកគក់ ស្នាមប្រេះអាចត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ហើយអ្នកអាចឱ្យសម្លៀកបំពាក់នីមួយៗលាតសន្ធឹងដោយថ្នមៗ ឬអង្រួនដើម្បីឱ្យពួកគេមានរាងដូចដើមវិញ។
យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមជុំវិញក និងស្មា៖ អ្នកមិនគួរលាតវាច្រើនពេកនៅទីនេះទេ ព្រោះអ្នកមិនចង់ឱ្យអាវយឺតបាត់បង់រូបរាង។ក្នុងករណីម៉ាស៊ីនបោកគក់របស់អ្នកមានការកំណត់ពិសេសដែលអនុញ្ញាតឱ្យ 'កាត់បន្ថយផ្នត់' - អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។ការកាត់បន្ថយវដ្តនៃការបោកគក់របស់អ្នកក៏ជួយកាត់បន្ថយការកកិតផងដែរ ប៉ុន្តែនេះមានន័យថាអាវយឺតរបស់អ្នកនឹងមានសំណើមបន្តិចនៅពេលចេញពីម៉ាស៊ីនបោកគក់។
ប្រសិនបើអាវយឺតត្រូវការជាតិដែក នោះជាការល្អបំផុតដើម្បីយោងទៅលើស្លាកសញ្ញាថែទាំសម្លៀកបំពាក់ ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីការកំណត់សីតុណ្ហភាពសុវត្ថិភាព។ចំណុចកាន់តែច្រើនដែលអ្នកឃើញនៅលើនិមិត្តសញ្ញាដែកនៅក្នុងស្លាកថែទាំ នោះអ្នកអាចប្រើកំដៅកាន់តែច្រើន។
នៅពេលដែកអាវយឺតរបស់អ្នក យើងសូមណែនាំឱ្យដែកបញ្ច្រាស និងប្រើមុខងារចំហាយនៃដែករបស់អ្នក។ការផ្តល់សំណើមដល់ក្រណាត់កប្បាសមួយចំនួនមុនពេលដែកនឹងធ្វើឱ្យសរសៃរបស់វារលោងជាង ហើយសម្លៀកបំពាក់នឹងសំប៉ែតកាន់តែងាយស្រួល។
ហើយសម្រាប់រូបរាងកាន់តែល្អ និងការព្យាបាលកាន់តែទន់ភ្លន់នៃអាវយឺតរបស់អ្នក ជាទូទៅយើងណែនាំម៉ាស៊ីនចំហាយទឹកជំនួសឱ្យដែកធម្មតា។
8. រក្សាទុកអាវយឺតរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
តាមឧត្ដមគតិ អាវយឺតរបស់អ្នកគួរត្រូវបានរក្សាទុកបត់ ហើយដេកលើផ្ទៃរាបស្មើ។ក្រណាត់ប៉ាក់ (ដូចជា Single Jersey Knit of The Perfect T-Shirt) អាចលាតសន្ធឹងនៅពេលព្យួររយៈពេលយូរ។
ក្នុងករណីដែលអ្នកពិតជាចង់ព្យួរអាវយឺតរបស់អ្នក សូមប្រើឧបករណ៍ព្យួរទូលាយដើម្បីឱ្យទម្ងន់របស់វាត្រូវបានចែកចាយឱ្យស្មើគ្នា។ក្នុងករណីព្យួរអាវយឺតរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបញ្ចូលខ្សែពីខាងក្រោម ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកលាតសន្ធឹងខ្សែកពេក។
ជាចុងក្រោយ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ពណ៌ ជៀសវាងពន្លឺថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុក។
9. ព្យាបាលស្នាមប្រឡាក់ភ្លាមៗ!
ក្នុងករណីមានអាសន្ន នៅពេលដែលទទួលបានស្នាមប្រឡាក់នៅលើកន្លែងជាក់លាក់នៃអាវយឺតរបស់អ្នក ច្បាប់ដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវព្យាបាលស្នាមប្រឡាក់ភ្លាមៗ។សមា្ភារៈធម្មជាតិដូចជាកប្បាស ឬក្រណាត់ទេសឯកគឺអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការស្រូបយកវត្ថុរាវ (ដូចជាស្រាក្រហម ឬទឹកប៉េងប៉ោះ) ដូច្នេះហើយអ្នកចាប់ផ្តើមលុបស្នាមប្រឡាក់លឿនជាងមុន វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយកវាចេញពីក្រណាត់ទាំងស្រុង។
ជាអកុសល មិនមានថ្នាំបន្សាបជាសកល ឬផលិតផលបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់ដែលល្អសម្រាប់លុបបំបាត់សារធាតុគ្រប់ប្រភេទនោះទេ។ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការលុបបំបាត់ស្នាមប្រឡាក់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង វាកាន់តែមានភាពឆេវឆាវជាអកុសលចំពោះពណ៌សម្លៀកបំពាក់។ជាជំហានដំបូង យើងសូមណែនាំឱ្យលាងជម្រះស្នាមប្រឡាក់ដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចដាក់ម្សៅសាប៊ូ ឬសាប៊ូស្រាលៗ។
សម្រាប់ស្នាមប្រឡាក់ជាប់រហូត អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍លុបស្នាមប្រឡាក់ពាណិជ្ជកម្ម ប៉ុន្តែជៀសវាងដំណោះស្រាយស្នាមប្រឡាក់ជាមួយសារធាតុ bleach សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់កប្បាសពណ៌។សារធាតុ bleach អាចយកពណ៌ចេញពីក្រណាត់ ហើយបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាស្រាល។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-១៨-២០២២