ប្ដូរតាមបំណង 2022 ឈុតកីឡាហាត់ប្រាណស្ត្រីបោះពុម្ពពេញលេញថ្មី WJ90

ការពិពណ៌នា

អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​ការ​ពាក់​យូហ្គា​ល្អ​គឺ​មាន​ផាសុកភាព និង​ធម្មជាតិ និង​មាន​មុខងារ។ដោយសារតែនៅក្នុងដំណើរការទាំងមូលនៃយូហ្គា មនុស្សត្រូវមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងរាងកាយ មុនពេលដែលពួកគេអាចបញ្ចូលទៅក្នុងវាបានពេញលេញ។ដូច្នេះហើយ ស្តង់ដារនៃការលួងលោម និងធម្មជាតិគឺតាមធម្មជាតិ ដែលឈុតយូហ្គាត្រូវបានពាក់នៅលើដងខ្លួន ហើយវាមានអារម្មណ៍ស្រួល និងសម្រាកដោយធម្មជាតិ ដោយមិនមានការអត់ធ្មត់។
សម្រាប់ក្រណាត់នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសសម្ភារៈដែលស្រូបយកសំណើម និងជួយកម្ចាត់ញើស។ថ្វីត្បិតតែក្រណាត់នេះមិនមែនជាវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ក៏ដោយ តែវាអាចធ្វើឱ្យញើសដែលហូរចេញពីមនុស្សក្នុងពេលហាត់យូហ្គាមានភាពប្រែប្រួលបានទាន់ពេលវេលា ហើយវានឹងមិនដូចជាកប្បាស និងក្រណាត់ទេសឯកនោះទេ បើទោះបីជាវាមានសមត្ថភាពស្រូបយកញើសខ្លាំងក៏ដោយ វានឹងជាប់នឹងខ្លួនព្រោះវាសើម ហើយពិបាកនឹងស្ងួត ហើយងាយនឹងកើតជម្ងឺត្រអកបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ។មានក្រណាត់ជាច្រើនដែលស្រូបយកសំណើម និងញើស ហើយអ្នកគួរតែជ្រើសរើសវាយនភាពដែលឆ្ងាញ់ជាងមុន និងមានភាពយឺតល្អជាងមុនដើម្បីធ្វើសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា។
សម្លៀកបំពាក់យូហ្គាគួរគ្របដណ្តប់ផ្ចិត។អ្នកអាចធ្វើឱ្យផ្នែកខាងលើរបស់អ្នកវែង ឬខោរបស់អ្នកខ្ពស់បន្តិច។ដោយសារការហាត់យូហ្គា វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ខំ និងរឹតបន្តឹងពោះគ្រប់ពេលវេលា ដើម្បីឲ្យសរីរាង្គ និងដែនម៉ាញេទិចនៅក្នុងពោះអាចបន្តដំណើរការបាន។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើផ្នែកសំខាន់ដូចជាផ្ចិតត្រូវបានលាតត្រដាងពីខាងក្រៅ វាមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំសុខភាព និងកាយសម្បទានោះទេ។